Es passiert schneller, als man denkt: Dein Kind windet sich, du bist gestresst, müde, genervt – und zack, hältst du den kleinen Arm fester, als du wolltest. Kein Schlag, kein Klaps, aber doch ein Moment, in dem du merkst: Die Hand hat zu fest zugepackt.
Und danach?
Dieses fiese Bauchgefühl. Schuld. Scham. Gedanken wie: „Das wollte ich doch nie tun…“ Willkommen im Eltern-Dasein, in dem wir alle Fehler machen – und in dem es trotzdem immer noch Chancen auf Veränderung gibt.
Warum die Hand manchmal zu fest wird
- Stresslevel over 9000: Zu wenig Schlaf, zu viele To-dos.
- Gefühlskarussell: Wut, Hilflosigkeit, Überforderung.
- Gelernt ist gelernt: Vielleicht bist du selbst so groß geworden – festhalten, durchgreifen, aushalten.
Aber mal ehrlich: Wir wissen doch, dass ein Kind nicht schneller hört, wenn die Hand zu hart greift. Es spürt nur die Macht – und das hinterlässt Spuren.
Die Aha-Erkenntnis
Kinder lernen nicht aus Angst, sondern aus Verbindung.
Wenn die Hand zu fest zupackt, lernt dein Kind: „Nähe kann wehtun.“
Wenn du stattdessen achtsam bleibst, lernt es: „Nähe bedeutet Halt.“
Das ist der Unterschied zwischen „ich ertrage dich“ und „ich begleite dich“.
Was ohne Veränderung passiert
❌ Dein Kind entwickelt vielleicht Misstrauen.
❌ Du selbst trägst einen Rucksack voller Schuldgefühle.
❌ Die Spirale dreht sich: Druck erzeugt Gegendruck.
Was passiert, wenn du hinschaust
✅ Du merkst, dass Wut menschlich ist, aber nicht alles bestimmen muss.
✅ Du lernst, Selbstkontrolle wie einen Muskel zu trainieren.
✅ Dein Kind spürt: „Ich darf Fehler machen – und bin trotzdem sicher.“
Und genau das verändert den Alltag nachhaltig.
Dein Werkzeugkasten für weniger Drama
- Workbook „Weniger Drama – mehr Aha!“ → kleine Übungen, große Wirkung.
- WhatsApp-Kurs → wöchentliche Impulse direkt aufs Handy.
- Reflexion → der ehrliche Blick in den Spiegel (ja, manchmal auch mit Humor).
Denn Erziehung ist kein Sprint. Es ist ein Marathon. Und jeder Schritt, den du bewusster gehst, macht die Strecke leichter – für dich und dein Kind.
Humorvoller Aha-Moment zum Schluss
Deine Hand ist keine Schraubzwinge.
Sie ist eigentlich ein Kompass.
Und wenn du lernst, sie wieder sanft einzusetzen, zeigt sie dir: Der richtige Weg ist nicht Kontrolle, sondern Verbindung.