Beschreibung
✨ Drama Detox 2 – Weniger Drama, mehr Leichtigkeit!
Stell dir vor, dein Alltag fühlt sich leichter an –
auch wenn das Leben laut bleibt.
Du bleibst bei dir.
Reagierst bewusst statt impulsiv.
Und verschwendest keine Energie mehr an das Drama, das du gar nicht bestellt hast.
Was dich erwartet:
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8 motivierende Impulse – alltagstauglich, ehrlich und wirksam
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Reflexionsfragen & Mini-Übungen – für echte Veränderung, nicht nur Erkenntnis
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Texte im Stil von Lama Berta – klar, liebevoll, humorvoll
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Flexibles Format – kein Login, keine App, kein Gruppenzwang
💛 Für dich, wenn du…
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dich von anderen schnell triggern lässt (Hallo, Schwiegermutter!)
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zu viel Energie in Diskussionen verlierst
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innerlich explodierst, obwohl du reflektiert bist
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kein Perfektionismus willst – sondern innere Ruhe
🎯 Dein Fokus:
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weniger reagieren – mehr gestalten
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sanfte Selbstveränderung statt Selbstoptimierungsdruck
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Verantwortung übernehmen, ohne dich zu verbiegen
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innere Ruhe, die ansteckend wirkt
📦 Ablauf:
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8 Wochen Begleitung
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1 Impuls pro Woche – kompakt, klar und kraftvoll
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Du bestimmst, wann, wie und wie tief du einsteigst
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Du bleibst dran – ohne Stress, in deinem Tempo
🟠 Hinweis:
Diese Selbstbegleitung ersetzt keine Therapie. Sie bietet ermutigende Impulse und Reflexionsanstöße für mehr Klarheit, Ruhe und bewusste Reaktionen im Alltag.
